一把菜刀在姬桑的手中上下翻飞，麋鹿的皮便被慢慢的剥下，没有伤到一点麋鹿的皮，颇有种庖丁解牛的感觉。

很快，一阵香味从厨房飘来，连楚天羽这个几个月不食人间烟火的修仙者也觉得食欲大增，有些期待起来。

菜端上来，只是很简单的烤肉和一个排骨汤，但是楚天羽却是觉得很是好吃，非常的滑嫩，并且，其中蕴含有很多的灵气。

楚天羽这时才想到，虽然整个世界都被诅咒，最多只能够打熬肉身的力量，可是，兽类明显更加适合锻炼肉身的力量，蕴含的灵气自然多，楚天羽想，这些人能够就算不修炼，光是身体的素质就可以比拟人丹境，甚至是人婴境修为的肉身，这其中占了很大一部分原因吧。

看着楚天羽狼吞虎咽的样子，姬妲脸上露出灿烂的微笑，显然别人能够喜欢她做的吃的很高兴。

楚天羽也是笑着看着姬妲说道：“你做的菜的确是很好吃。”

吃过饭，三人在屋外乘凉，楚天羽抬头打算望月，却是发现，这里竟然没有月亮，这时，楚天羽才想起，这是一个与世隔绝的世界，想罢，楚天羽叹了口气，毕竟不是原来的世界啊。

“哎，真是羡慕你啊，天羽，你竟然能够修炼。”姬桑感叹道，语气唏嘘不已。

楚天羽听其感叹，心中却是一动，既然说上丹田，中丹田已经被封闭，那不知道修炼下丹田行不呢？

想罢，楚天羽将自己的想法说了出来，自己打算教他们试试，至于他们能不能修炼，就看天意了。

三人一听楚天羽的打算，也打算试一试，如果能够成功的话，那就是大好特好，就算是失败的话，那也没什么。

虽然对于楚天羽创造出修炼下丹田的方法有些奇怪，但是，三人很快便在楚天羽的讲解下明白了许多修炼的道理。

也许是年轻人潜力大一些的原因，姬妲和姬轩辕都只用了一个晚上的时间便有了气感，也就是说，他们真的能够修炼。

不管怎样，既然能够修炼，不管能不能修炼到巅峰，这都是一件好事儿，能够修炼，就说明了有无限的希望。

一个月的时间过去了，这一个月，在天地灵气如此充沛的情况下，三人都达到了筑基期，两姐妹甚至达到了筑基后期，可谓是进步飞快。

趁着几人休息的时间，楚天羽还教了几人一些普通的攻击手段，至于食物的问题，则是楚天羽亲自每隔三五天便会会三人带回来一些食物。

“九黎部落来人了，大家快来迎接啊。”也不知道谁在大声的呼喊，顿时全部有熊部落的人都出来了。

对于九黎部落，楚天羽也在这段时间了解了不少，可以说九黎部落是这方圆几千里内最大的部落，而因为各个部落都比较和谐的原因，所以，时常有其他部落的人来游走。

九黎部落作为最为强大的部落，，走动得最为频繁，而且在游走的过程中，有不少其他部落的首领都选择了投靠九黎部落，让九黎部落越发的强大。

楚天羽心道，这是要一统这里半个人族的预兆啊，看来这九黎部落所图不小，定然早就有所谋划了。